باشگاه فراز فردیس (کودکان و بانوان )

کرج - فردیس - فلکه پنجم - قریشی جنوبی - شهرک سپاه - خیابان دوم غربی - پلاک 107 - باشگاه ورزشی فراز

باشگاه فراز فردیس

کرج - فردیس - فلکه پنجم - قریشی جنوبی - شهرک سپاه - خیابان دوم غربی - پلاک 107 - باشگاه ورزشی فراز

شنبه تا پنج شنبه 09 الی 21

سیستم تهویه

سیستم سرمایش و گرمایش

تمرین زیر نظر مربی

سالن ورزش های رزمی

سالن هوازی

- برای اطمینان از دایر بودن کلاسها و قطعی بودن رزرو با پشتیبانی ورزش یاب در ارتباط باشید. - به سانس بندی ها در هر رشته ورزشی دقت کنید و لطفا در ساعت دقیق هر سانس در باشگاه حضور داشته باشید.

فیتنس

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

600,000 تومان

600,000 تومان

TRX

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

600,000 تومان

600,000 تومان

پیلاتس

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

600,000 تومان

600,000 تومان

HIIT

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

600,000 تومان

600,000 تومان

ژیمناستیک

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

600,000 تومان

600,000 تومان

یوگا

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

600,000 تومان

600,000 تومان

ووشو

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

700,000 تومان

700,000 تومان

کاراته

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

700,000 تومان

700,000 تومان

تکواندو

  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.
  • لطفا گزینه های مورد نیاز خود را (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) انتخاب نمایید.
  • در صورت تغییر هر آیتم (جنسیت دوره، نوع دوره، روزهای دوره) مبلغ مربوط به آیتم های انتخاب شده به شما نمایش داده می شود.
  • انتخاب جنسیت: این گزینه به شما امکان می‌دهد تا بر اساس جنسیت خود، دوره‌های متناسب و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
  • انتخاب نوع دوره: می‌توانید از بین دوره‌های مختلف، گزینه‌ای را که متناسب با نیازها و سطح مهارت شماست، انتخاب کنید.
  • انتخاب روزهای دوره: این بخش به شما اجازه می‌دهد تا روزهای مناسب برای شرکت در دوره را بر اساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید.

قیمت پکیج :

تخفیف :

0 درصد

700,000 تومان

700,000 تومان

باشگاه ورزشی فراز؛ انتخابی ایده‌آل برای بانوان و کودکان در فردیس باشگاه ورزشی فراز، مکانی مجهز برای ورزش و سلامتی بانوان و کودکان اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و حرفه‌ای برای بانوان و کودکان در فردیس کرج هستید، باشگاه ورزشی فراز انتخابی ایده‌آل برای شماست. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب، محیطی ایمن و تخصصی برای تمرین‌های ورزشی فراهم کرده است. سالن‌های مجهز، کلاس‌های متنوع و سیستم تهویه مناسب، این باشگاه را به یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزش بانوان و کودکان تبدیل کرده است. امکانات باشگاه فراز باشگاه فراز دارای سالن ورزش‌های گروهی و هوازی، سالن ورزش‌های رزمی و همچنین تمرینات زیر نظر مربیان حرفه‌ای است. این مجموعه از سیستم تهویه مطبوع برخوردار بوده و تمام تمرینات در محیطی مناسب و استاندارد برگزار می‌شود. رشته‌های ورزشی ارائه‌شده در باشگاه فراز باشگاه ورزشی فراز کلاس‌های ورزشی متنوعی برای بانوان و کودکان ارائه می‌دهد که شامل: ✔ کاراته – مناسب برای کودکان و بانوانی که به هنرهای رزمی علاقه دارند ✔ ووشو – ورزشی پرهیجان برای افزایش انعطاف و قدرت بدنی ✔ فیتنس – برای تناسب‌اندام و بهبود سلامت بدن ✔ چربی‌سوزی – تمرینات هدفمند برای کاهش وزن و تقویت عضلات ✔ TRX – ورزشی مدرن برای افزایش استقامت و قدرت بدنی ✔ پیلاتس – مناسب برای تقویت عضلات و بهبود انعطاف بدن ✔ یوگا – ورزشی آرامش‌بخش برای تقویت ذهن و جسم ✔ ژیمناستیک – برای کودکان، جهت تقویت مهارت‌های حرکتی و انعطاف‌پذیری ✔ تکواندو – هنر رزمی مناسب برای افزایش تمرکز و توانایی دفاع شخصی آدرس باشگاه فراز 📍 کرج – فردیس – فلکه پنجم اگر به دنبال یک باشگاه حرفه‌ای برای خود یا فرزندتان هستید، باشگاه ورزشی فراز با امکانات مدرن و برنامه‌های متنوع، گزینه‌ای عالی است. شما می‌توانید از طریق ورزش یاب، این باشگاه را به‌صورت آنلاین رزرو کرده و از خدمات آن بهره‌مند شوید.

باشگاه ورزشی فراز در چه ساعاتی فعالیت دارد؟

باشگاه فراز همه‌روزه از ساعت 9 صبح تا ۹ شب فعال است و کلاس‌ها در ساعات مختلف برگزار می‌شوند.

آیا این باشگاه فقط برای بانوان است یا کودکان هم می‌توانند ثبت‌نام کنند؟

باشگاه ورزشی فراز ویژه بانوان و کودکان است و کلاس‌های متناسب با هر گروه سنی برگزار می‌شود.

آیا برای ثبت‌نام در باشگاه فراز نیاز به رزرو قبلی است؟

بله، برای شرکت در کلاس‌های باشگاه بهتر است از طریق ورزش یاب ثبت‌نام خود را انجام دهید تا از برنامه‌ها و ظرفیت کلاس‌ها مطلع شوید.

کلاس‌های ژیمناستیک مخصوص چه سنی است؟

کلاس‌های ژیمناستیک باشگاه برای کودکان از ۴ تا ۱۲ سال طراحی شده است و زیر نظر مربیان حرفه‌ای برگزار می‌شود.

آیا در باشگاه فراز مربیان حرفه‌ای حضور دارند؟

بله، تمامی کلاس‌ها تحت نظر مربیان باتجربه و متخصص در هر رشته ورزشی برگزار می‌شود.

آیا باشگاه فراز دارای تجهیزات تهویه مناسب است؟

بله، باشگاه دارای سیستم تهویه مطبوع است تا ورزشکاران بتوانند در محیطی استاندارد و راحت تمرین کنند.

کلاس‌های پیلاتس و یوگا چند جلسه در هفته برگزار می‌شود؟

کلاس‌های پیلاتس و یوگا معمولاً بین ۲ تا ۳ جلسه در هفته برگزار می‌شود و زمان‌بندی دقیق از طریق باشگاه اعلام می‌شود.

آیا امکان استفاده از چند کلاس ورزشی در یک دوره وجود دارد؟

بله، ورزشکاران می‌توانند در چند کلاس هم‌زمان شرکت کنند و برنامه تمرینی متناسب با نیاز خود را انتخاب کنند.

آیا باشگاه پارکینگ اختصاصی دارد؟

در حال حاضر باشگاه دارای پارکینگ اختصاصی نیست، اما دسترسی به محل باشگاه آسان بوده و پارکینگ‌های عمومی نزدیک آن وجود دارند.

چگونه می‌توان هزینه کلاس‌های باشگاه را پرداخت کرد؟

پرداخت هزینه کلاس‌ها به‌صورت نقدی یا از طریق ورزش یاب امکان‌پذیر است و بسته‌های متنوعی برای ثبت‌نام ارائه می‌شود.

مجموعه مورد نظرتان را معرفی کنید

اگر مجموعه ورزشی مورد نظرتان در سایت موجود نیست، آن را به ما معرفی کنید تا در اسرع وقت اضافه کنیم