مرکز یوگا و سلامتی راه سپید؛ آرامش و تندرستی در قلب تهران 🧘 معرفی مرکز یوگا و سلامتی راه سپید مرکز یوگا و سلامتی راه سپید در تهران، مرزداران، یکی از حرفه‌ای‌ترین و مجهزترین مراکز یوگا در ایران است که دوره‌های تخصصی یوگا برای بانوان، آقایان و کودکان را ارائه می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان باتجربه و دارای مدرک بین‌المللی، فضایی آرام و استاندارد را برای علاقه‌مندان به یوگا فراهم کرده است. در مرکز راه سپید، می‌توانید در دوره‌های یوگا مبتدی تا پیشرفته، یوگا اصلاحی، یوگا کودکان و فیت یوگا شرکت کنید و از برنامه‌های تمرینی متناسب با سطح آمادگی جسمانی و نیازهای فردی خود بهره ببرید. تمامی کلاس‌ها زیر نظر مربیان حرفه‌ای و متخصص برگزار می‌شوند تا تمرینات به شیوه‌ای علمی و اصولی اجرا شوند. 📍 آدرس: تهران، مرزداران 🕒 ساعات کاری: 🔹 بانوان: شنبه تا پنجشنبه، 07:00 الی 21:00 🔹 آقایان: یکشنبه و سه‌شنبه، 20:00 الی 21:15 🌿 امکانات مرکز یوگا و سلامتی راه سپید ✅ سالن اختصاصی ورزش‌های گروهی با تجهیزات مدرن 🏡 ✅ برگزاری دوره‌های تخصصی یوگا برای تمامی سنین 🧘‍♂️ ✅ رختکن مجهز و سرویس‌های بهداشتی تمیز و بهداشتی 🚿 ✅ سیستم تهویه مطبوع، سرمایشی و گرمایشی استاندارد ❄️🔥 ✅ محیطی آرام و انرژی‌بخش برای تمرینات یوگا و مدیتیشن 🌅 ✅ امکان رزرو آنلاین کلاس‌ها از طریق ورزش‌یاب 📲 🧘‍♀️ دوره‌های یوگا در مرکز راه سپید ✔️ یوگا مبتدی – متوسط: مناسب برای کسانی که به‌تازگی یوگا را شروع کرده‌اند. ✔️ یوگا متوسط – پیشرفته: مخصوص افرادی که تجربه یوگا دارند و می‌خواهند مهارت‌های خود را تقویت کنند. ✔️ یوگا پیشرفته: برای کسانی که به دنبال تمرینات تخصصی و حرفه‌ای یوگا هستند. ✔️ یوگا اصلاحی – درمانی: تمرینات مخصوص افرادی که مشکلات اسکلتی-عضلانی دارند. ✔️ یوگا کودکان: دوره‌های ویژه برای آموزش اصول یوگا به کودکان. ✔️ فیت یوگا: ترکیب حرکات یوگا با تمرینات بدنی برای افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی.