🏋️ باشگاه مونسی – انتخابی ایده‌آل برای بانوان ورزشکار در تهران باشگاه مونسی یکی از مجهزترین باشگاه‌های ورزشی ویژه بانوان در تهران، محدوده رسالت است. این باشگاه با امکانات پیشرفته، خدمات تخصصی لاغری و مربیان حرفه‌ای، فضایی مناسب برای تمامی بانوانی که به دنبال تناسب اندام، افزایش قدرت بدنی و ارتقای سلامت خود هستند، فراهم کرده است. در باشگاه مونسی، رشته‌های متنوعی از جمله TRX، فیتنس، TRX فانکشنال، ایروفیت، CX، پیلاتس، یوگا، حرکات موزون، حرکات اصلاحی، EMS و ماساژ ارائه می‌شود تا هر ورزشکاری با هر سطح آمادگی بدنی، بتواند بهترین برنامه تمرینی را انتخاب کند. ✨ امکانات باشگاه مونسی ✅ تجهیزات مدرن و پیشرفته – دستگاه‌های حرفه‌ای برای تمرینات ورزشی مؤثر ✅ تمرین زیر نظر مربیان حرفه‌ای – برنامه تمرینی اختصاصی برای ورزشکاران ✅ خدمات تخصصی لاغری – کاهش وزن و تناسب اندام با روش‌های علمی ✅ دستگاه آنالیز بدن – اندازه‌گیری دقیق ترکیب بدنی برای برنامه‌ریزی تمرینی بهتر ✅ سیستم سرمایشی و گرمایشی استاندارد – دمای مطلوب در تمام فصول ✅ سیستم تهویه حرفه‌ای – هوای تازه و محیطی مطبوع در باشگاه ✅ رختکن و سرویس بهداشتی مجهز – محیطی بهداشتی برای بانوان ⏳ ساعات کاری باشگاه مونسی 🔹 شنبه تا پنجشنبه: 07:00 الی 21 📍 آدرس: تهران، رسالت 💪 رشته‌های ورزشی باشگاه مونسی 🔸 TRX – تمرینات مقاومتی و تعادلی برای تقویت عضلات 🔸 فیتنس – بهبود استقامت و تقویت بدن با تمرینات متنوع 🔸 TRX فانکشنال – ترکیب تمرینات فانکشنال با TRX برای افزایش آمادگی جسمانی 🔸 ایروفیت – تمرینات هوازی برای چربی‌سوزی و بهبود تناسب اندام 🔸 CX – تمرینات تقویت‌کننده عضلات مرکزی بدن 🔸 پیلاتس – افزایش انعطاف‌پذیری و استقامت بدن 🔸 یوگا – بهبود تعادل، آرامش ذهن و انعطاف بدنی 🔸 حرکات موزون – تمرینات ریتمیک برای تقویت اندام‌ها 🔸 حرکات اصلاحی – برطرف کردن ناهنجاری‌های حرکتی و بهبود وضعیت بدن 🔸 EMS – تمرینات الکتریکی عضلانی برای افزایش قدرت و چربی‌سوزی 🔸 ماساژ – رفع خستگی و ریکاوری بدن پس از تمرینات